• 목록

순천하나병원 소화기내과 장남수 원장

KBS순천 라디오상담실 출연

​

​안녕하세요

보건복지부지정 관절전문병원 순천하나병원입니다.

​

3월 25일 저희 소화기내과 장남수 원장님이

KBS순천 라디오상담실 출연하여 

<환절기 소화기 건강관리>를 주제로

건강 정보를 전해주셨습니다~

​

감기와 독감이 유행하는 이 시기,

환.절.기!

위염, 장염, 역류성식도염 등 

소화기 질환도 함께 증가한다고 합니다.

이 시기엔 소화기 건강에도 세심한 관리가

필요하다고 강조하셨어요!

라디오상담실 주요 내용입니다^^

​

▶ 환절기 감기나 독감이 소화기 증상까지?

장에 걸리는 감기 라고 표현 할 정도로

일부 바이러스는 장에도 영향을 줘서 

소화기 증상을 동반할 수 있습니다.

감기와 장염은 증상은 다르지만 대부분 특별한 

치료 없이 1주일 이내에 호전되나

어린이나 고령의 경우 주의가 필요합니다.

​

▶소화기증상이 특히 심한 독감바이러스는?

인플루엔자B형은 위장증상과 폐렴을 동반하는 경우가 많아 65세 이상인 분들은 

11월  독감이 유행하기 전

인플루엔자 무료접종을 하도록 권장하셨습니다.

​

▶환절기에 바이러스성 장염이 자주 발생하는 이유?

주로 겨울이나 환절기에 발생하는데

겨울에는 어패류 섭취로 인해, 환절기에는 

야외활동 증가로 인해 발생한다고해요

노로, 로타바이러스가 많이 발생하는데

야외 활동 후 개인위생 철저히 하고 

음식 다룰때 손위생이 중요하다고 합니다^^

▶환절기 기온변화가 소화기에 미치는 영향

일교차 기온이 1도 이상차이가 나면 

사망률이 2%증가한다는 논문도 있었다고 해요!

공기가 건조해지면 세균 방어력이 떨어져

폐렴과 장염이  심해지기도 한다고 합니다.

얇은 옷을 여러겹 입어서 체온유지에 신경을 쓰는게 

도움이 된다고하네요

​

그.렇.다.면

▶기온 변화가 장내 면역력에 영향을 주는 건가요?

체온을 유지하려는 몸의 작용으로 에너지를 

많이 쓰게 되기 때문에 면역력이 떨어지면 

장 점막도 취약해진다고 해요

​

▶환절기에 잦은 설사나 복통이 있다면 어떤 치료?

가장 중요한 치료는 금식과 수분공급!

수분 공급하면 보통 이온음료를 많이 

마시는데요 장남수원장께서는

보리차, 이온음료, 생수 중 보리차를 추천하셨어요!

이온음료는 저칼륨을 유발할 수 있어서 오히려 

보리차(약간의 당과 전해질 포함)를 추천한다고 합니다

금식은 너무 길지 않게, 

두끼 정도의 금식을 하는걸 권장하셨어요~

​

​▶병원 진료가 필요한 상황은?

증상이 심하거나 오래 지속될 때는 진료가 필요해요. 

문진 후 혈액검사상 염증수치가 높지않으면 약물치료.

그래도 호전없으면 위내시경, 위산도검사, 대장내시경 등의 검사를 통해 정확한 진단이 필요하다고해요.

​

만성 소화불량/속쓰림도 평소보다 악화되면 

기침 폐렴까지 유발하는 경우가 있으니 

조기에 치료를 받는게 중요하다고 합니다.

​

​▶응급실을 찾아야 하는 신호?

설사와 복통이 지속되며 탈수증상 발생시!

(힘이없고 기운이 떨어지고 열이나는 경우),

초기에 소화불량, 구토 증상이 있다가 나중에 

오른쪽 아랫배가 뭉치는 경우에는 

맹장염(충수염)가능성이 있어 

빠른 진단이 필요하다고 합니다

▶환절기 소화기 건강과 관련해서 

흔히 잘못 알고 있는 상식이나 오해가 있다면 ?

매실즙!

매실즙에는 당이 많아 장염에는 많은 도움은 

안된다고 하네요

​

▶환절기 소화기 건강을 위한 식습관 & 생활습관

·추천음식 : 채소, 김치, 비타민 C 풍부 식품, 유산균

·피해야 할 음식 : 인스턴트식품 , 밀가루 위주 식단

·생활습관 : 아침식사 챙기기, 식사 전 가벼운 운동

빠른걸음으로 산책이나 요가, 스트레칭도 추천

​

소화기 건강을 위해 운동하는 것이  물론 좋지만

순천하나병원이 정형외과 병원이다보니

봄철 운동하다가 다쳐서 오는 분들을 

많이 볼 수 있다고 하시며 운동 중 부상 주의하고 

균형잡힌 식사가 중요하다고 강조 하셨답니다

​

이 뿐만 아니라 실제 청취자의 사례에 대한

답변을 해주셨답니다~

​

​순천하나병원 소화기내과

장남수원장의 <환절기 소화기건강관리>

​

환절기에는 감기뿐 아니라 소화기 건강도 

함께 관리해야 합니다.

작은 습관부터 실천하며 건강한 계절 보내세요!

감사합니다^^