손이 많이 저려요~(수근관증후군)
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안녕하세요~
무더운 여름이 지나고 선선한 가을이 오고 있습니다.
일교차가 큰 요즘 감기 안걸리게 조심하시구요!!
오늘은 많은 분들이 앓고계실 수근관증후관에 대하여 설명하려 합니다~
수근관 증후군이 무엇이냐 생각하실분들이 많으실것같은데요~
손목터널증후군
(Carpar tunnel syndrome)
이라고 하여서
손목의 신경이 눌리면서
손저림, 힘이 약해짐, 손목을 잘 못쓰게
되는 증상 등을 호소하는 것입니다.
[사진출처: 대한의학회.보건복지부]
스마트폰이 생기며서 핸드폰을 자주 사용하고 장시간 컴퓨터 업무를 하게되면서
젊은사람부터 5-60대 중년분들까지 다양한 연령대의 사람들이 앓고있는 질환입니다.
증상은 대표적인것으로 손저림이 있는데요.
특히 밤에 증상이 심해진다고 합니다.
신경의 압박이 심화되는 경우에는
손 근육의 쇠약 또는 위축이 나타난다고 합니다.
수근관 증후군 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나누어 볼 수 있겠습니다.
무리한 손목의 사용 금지, 스트레칭, 손목에 부목 고정, 소염제 등을 이용한 약물 치료, 증상이 심한 경우에는
스테로이드 주사까지 고려해 볼 수 있겠습니다.
가장 중요한 것이 손목을 무리하게 사용하지 않는 것이 되겠습니다.
장시간 업무를 하게되는 경우 한번씩 스트레칭을 해줌으로써 손목에 긴장을 완화시킬수 있습니다.
그러면 스트레칭으로는 어떤게 있는지
알아볼까요?!
: 수근 인대를 잘라주어 수근관을 넓혀주는 방법
비수술적 치료에 효과가 없는 경우에는 수술적 치료를 시행하는 것이 가장 근본적인 방법으로
수술 후 약 2-3일 후부터 최소한의 사용이 가능하며,
2주 후면 어느 정도 일상생활이 가능하므로
손목이 계속 아프고 저리신 분들은 참지마시고 하나병원을 방문하여 손목 원장님과 치료를 상의하시기 바랍니다. ^^
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