안녕하세요~

순천 하나병원 입니다.

오늘은 많이 사람들이 겪고 있는 목 디스크에 관하여 알려드리려 합니다~

목 디스크란 무엇인가요?

목뼈 즉 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있습니다.

이 7개의 경추 사이에 있으면서 충격을 흡수하는 역활을 하는 일종의 쿠션과 같은 연골 조직을 목 디스크 즉 경추 추간판이라 합니다.

그러나 일반적으로 목 디스크라 함은 경추 추간판이 탈출되어 신경을 압박하여 증상을 유발하는 경추 추간판 탈출증을 목디스크라 합니다.

목 디스크의 증상은 다양합니다.

목이 불편하다. 눌리는 신경에 따라 어깨가 아프다. 팔이 아프다, 저리다. 손가락이 저리다. 팔에 힘이 없다. 등 다양합니다.

오기 시작하면서 디스크 내의 수분 함량이 감소하여 탄력성이 감소되어 가벼운 외상이나 장시간의 좋지 않은 자세에 의하여

디스크가 후방으로 돌출되어 신경을 압박하게 되면 목 디스크가 발병하게 됩니다.

목 디스크의 진단은 어떻게 하나요?

일반 x-ray, CT 등이 도움이 되나 가장 정확한 검사 방법은 MRI 즉 자기공명영상 검사 입니다.

그 외에도 보조적인 검사방법으로 근전도 검사가 도움이 됩니다.

목 디스크와 감별해야 할 질환은?

상완신경총 손상등과도 감별이 필요합니다.

목 디스크는 어떻게 치료하나요?

가벼운 증상이 있는 경우에는 약물치료, 보조기 사용으로 충분하며 온열치료, 심부 초음파 치료, 전기자극치료, 경추부 견인 등의

물리치료가 효과적이며 심한 경우에는 수술적 치료를 요합니다.

수술적 치료를 하여야 하는 경우는 어떤 경우인가요?

1. 3개월 이상의 비수술적 치료를 하여도 효과가 없는 경우

2. 통증이 심하여 일상생활에 지장이 많은 경우

3. 신경증상이 악화되는 경우

4. 근력약화가 동반되어 있는 경우

5. 큰 추간판의 탈출로 중추신경인 척수가 압박 받아 척수증이 있는 경우

수술 방법에는 어떤 방법이 있나요?

목의 앞쪽에서 디스크를 완전히 제거하고 골이식을 하는 방법이 가장 보편적으로 많이 사용되는 방법이며 디스크가 3부위 이상에 있을 때는

목의 뒤쪽에서 수술하는 방법이 효과적입니다. 최근에는 내시경을 이용한 방법이 시도되고 있으나 아직은 신경 손상의 위험성이 높고

절개하고 수술하는 방법에 비하여 결과가 떨어집니다.

수술 후 경과는 어떻게 되나요?

수술후 6주에서 3개월간 목 보조기를 착용하여야 합니다.

목에 좋은 자세는 어떤 자세가 있을까?

주무실 때에는 가능하면 낮고 말랑말랑한 베개를 사용하시는 것이 좋고 책을 읽을 때에는 책상위에 책받침대를 사용하여

눈높이에 책이 위치하게 하는 것이 좋습니다.

TV나 모니터 앞에 너무 오래 앉아 있거나 한 곳을 응시하는 것은 좋지 않으며 30분에서 1시간 마다 가볍게 목을 뒤로 젖히는 운동을

하는 것이 좋습니다.

무거운 짐을 머리위에 이는 것, 머리를 바닥에 대로 물구나무 서는 것, 군대 갔다온 분들은 아시겠지만 원산폭격자세 등은 좋지 않습니다.

또한 목을 옆으로 세게 회전 시키면 목에서 우두둑 소리가 나시는 분들도 있는데 우두둑 소리가 나고 나면 시원하다고 하시는 분들은

이를 반복하시는 것이 좋지 않습니다. 이는 목의 관절이 일부 어긋나면서 뼈가 마찰되어 나는 소리로 자꾸 반복하는 경우 관절에서

뼈가 웃자라나 신경을 압박하게 됩니다.

이상 목디스크에 관하여 알아 보았습니다.